体調管理大事 2023-10-11 08:15:19 おはようございます☀最近、急に寒くなったのでちょっと体調崩してしまいました🤧寒暖差アレルギーなのか花粉症みたいな症状と口唇ヘルペスができちゃって軽く憂鬱です。。。チョコザップのジムもちゃんと通ってますが、まだ二ヶ月しか経ってないからまだまだ筋肉は付いてませんね😥最終的な目標は腹筋が見えるくらいお腹まわりの贅肉を落とす事なのでとりあえず来年の夏を楽しみに筋トレ頑張って続けますよー💪